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ふんわりスフレ、ともちゃん・・・

まさか、自分の名前のお菓子があるとは!
ナイスセンス!!(笑)






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しっかり共食いいたしました~( ´∀`)


ああ、おいしかった・・・・
ごちそうさまでした~♪✲☆.。₀:*゚✲゚*:₀。











共食い・初体験!!
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初めて、生キャラメルもどき
生ミルキーを食べました・・・・


食べたいなあ~ともらしていたら
お父ちゃんが買って来てくれました。



何か、10個660円するそうで・・・
けっこうなお値段ですな。



口の中で、とろける・・・・



味わって、消える・・・。



感情も、ただこうやって
味わえばいいのかな~・・・と。



そんなこと
思ったの思わないのって。



いやあ・・・・美味・・・♪♪(*´▽`*)♪♪





たまにゃ、ウマーもええですな。
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読んでいただき(❀◕‿◕)♫♫♬ ありがとう♫♫♬(◕‿◕❀)ございます







アーバンリサーチというお店でのポイントが溜まっていたので
ぶらぶら立ち寄った時の話です。


欲しいものがなかったのですが、ポイントの使用期限が迫っていて
あら~・・と思い商品を物色していたらば



おお・・・・なんかうまそうね、コレ(・∀・)




Image042.jpg




上手いぐあいにハチミツが見つかったので
2個、ポイント購入しました


あそこは服のほかに、食器やお茶なんかも売っていて
おもしろいですね


STARNETという、栃木県産のハチミツだそうで
4種類ほどありました。


そのなかで
トロ~リタイプとシャリシャリタイプ(固まっている)に目をつけまして・・・
これはシャリタイプ・・さくらのハチミツです。



もうひとつはプレゼント用に・・・



浄化ワークをしていると、何と言うか・・・
眠くなるか、お腹が空くのです(笑)





なので、一休さんの水あめのごとく







・・・・そのまま瓶から
食べてるんですが・・・何か・・・(・∀・)








ハチミツ食べて、一休み一休み?!

えっ、こんなに簡単に“固定観念”がなくなっていいの?




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急げ!どうして?どうしても!!




金曜日に兵庫県に出かける用事があり、駅から目的地まで歩いていると
カワイイお店がたくさんありました。



そのなかで「 はらドーナッツ 」というお店を発見



ドーナツだけ売っているお店で、地元では見かけないので
なんだか気になってお土産に買って帰りました。



はらドーナッツ



そういえば、浄化ワークでダイエットの浄化もしたな~と
思い出しました。




半年くらい前ですが、運動もしてなくて食べてばっかりの私は
6キロも太ってしまいました・・・



自分ではそんなつもりがなかったのですが
無意識にムシャムシャ・・・パクパクやってたんですね



浄化ワークで
食べること・運動することに関する観念(思い込み)を浄化していくと・・・・


出されたものは全部食べなきゃ!!
痩せるためには食事を抜かなきゃ!!
頑張って運動しなきゃ!!
キツイ運動は続かないよ~!!
簡単に痩せられるわけがないよ!!



こういった気持ちが消えていき

よく噛んで食べ、ゆっくり味わう・・・・・
結果としてそんなに食べる量がいらなくなりました。




食べたいときに、食べたいだけ・・・・・
こういうリズムになっていって、ずいぶんと過食がなくなったようです。



なので、ドーナツも久しぶりに食べたのですが
美味しかった~~(笑)



今では筋トレなんかもしています。
飽き性だと思い込んでいたのですが、3ヶ月以上続ける事ができています




食べることにも思い込みがあったなんて
驚きです




あなたの食べすぎも思い込みかも?!
えっ、こんなに簡単に“固定観念”がなくなっていいの?





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