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土曜日は久しぶりに友達と遊んでいました。


彼女とはミクシーで知り合って
たまに遊ぶ仲でした。


そういえばミクシーほとんど
興味が無くなったな~(笑)


彼女は
学校や病院でのカウンセリングをしているので
アダルトチルドレンの話をしてみました。



病気だとかそういったものでなく
やはり、その状態を指すものだと分かりました。


浄化ワークをするまで
私は自分の事を話したりしませんでした。


ベースには

拒否されるかも
受け入れてくれないかも
こんな話は重いかも
嫌われるかも


そんな恐れがありました。


楽しい事しか話してはいけないと
思い込んでいたんですね~。


でも土曜日は



今まで自分が感じていたことを
感じたままに話しました。


思ってることを話せるって
気持ちがいいもんだな~と感じました


こうやって、感じたことを
出していく(表現していく)って


ご飯食べて
するみたいな自然なことなのかな~と(笑)



そのあとは、お互いの友達の話とか
音楽とかダンスとか旅行の話をして盛り上がりました



今まで、悪いとか弱いとかかっこ悪いとか
そういう事で押さえつけてきた感情。


出していっていいんだな~と
自分を許せた感じでした。



それは、悪いと思い込んでいる事を
受け入れたことでもありました。




ありがとう




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当たり前が当たり前でなくなる旅へ(。◕‿◕) 
「本当の自分へ還る旅」テイクオフコース





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