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生き辛かったのはなぜか。



人と感覚や感じ方が違うと思い
悩んできたのはなぜか。




何で自分だけこんなに楽しくないんだろうか。



皆が知ってることを
自分だけが知らないんじゃないか。



この世界で生きるスキルを
自分だけが持ってないんじゃないか。



受け入れてもらえないのは
自分が悪いんだろうか。



じゃあ、周りが幸せそうにしてるのは
何でだろうか。



いつも寂しいのはなぜか。




いつも楽しくないのはなぜか。




いつもポツンと遠くから眺めているのは
なぜか。




自分が何を感じているのか
分からないことも分からないのはなぜか。




生きにくいのはなぜか。




この性格だからか。



この容姿だからか。



この家族だからか。



この考えだからか。



この環境だからか。



私だからか。



生きていて意味があるんだろうか。



今更、生きる意味



私らしさ




探さないといけないんだろうか。



疲れてるのに疲れたと言えないのは
なぜか。



楽しくないのに笑おうとするのはなぜか。



苦しいのに泣くのを我慢するのは
なぜか。



上手く行かないのはなぜか。



何もかも上手く行かないのはなぜか。





こんなふうに




過去を思い出して
浄化をしようとすると虚しさに同化します。



それだけ、感じれなかった感情を
しまい込んできたんでしょうか。



心理学やカウンセリングでは
自己否定を解除し、自己肯定していきますが


浄化ワークはそこにとどまりません。




なぜなら



好きな自分と同じだけ嫌いな自分がいる
理想の自分と同じだけそうでない自分がいる


好きな自分だけのいいとこ取りは
不可能だからです。




自分のラベル
他人のラベル
思い込み
決め付け


100%信じて疑わない事も
疑ってみる。


それは本当かな?
誰が決めたのか?
赤ちゃんのときにはそんな事
おもってなかったはず。


それらを全部手放していく。



良くなる・・・、悪い状態から良くなるのとは
まったく違い


完全に捨てていける。


完全に自分の人生を生きられる。



あたらめて


誰かに認められるでもなく
誰かに褒められるでもなく



自分のために
浄化をしていこうと思いました。




終わらせましょう。





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読んでいただき、ありがとうございます(*^▽^*)


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