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この旅をしていて思ったのが



嘘はつけない



ということです。



自己否定が強い私は
その相対のプライド、それを
たくさん持ってました。





【自己否定・コンプレックス】

私はかっこ悪い
私はできない
私は分からない
私は知らない
私はもがく
私は苦しい




浄化ではこういう、一見ネガティブな
部分にも向き合っていきます。


できれば、見たくない(笑)



なので、何でもなかったフリを
よくしてました・・・・




プライドとコンプレックス
それをジャッジしている自我(善悪の観念)を
浄化していくんですが



プライドが邪魔をします。



でも、だんだん苦しくなってきます。
悪いから見せれない!と抑圧しているので・・・・


現実にはやたら、いい感じの人が
現れたりして、劣等感を刺激します。


もしくは、上手く行かない状況が出てきて
何で私ばっかり・・・となります。




 
【プライド】

私はかっこいいはずだ!!
私はできるはずだ!!
私は分かるはずだ!!
私は知ってるはずだ!!
私はソツなくやれるはずだ!!
私はラクになってるはずだ!!



かっこいい私
かっこ悪い私・・・・


両方を、浄化。



両方、ただの思い込みだってこと・・・・
最近、やっと、しっくりきます。





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読んでいただき、ありがとうございます(*^▽^*)



少し前から、アダルトチルドレンという言葉は知っていましたが
その実体はよく知らないものでした。


うつ病のサイトにリンクがあり
そこでこの前、アダルトチルドレンがどのような傾向があるのかを
はじめて知りました。


おお~・・・
何だか当てはまる?!



・ものごとを最期までやり遂げることが難しい
• 自分に自信がない。自分はダメだと思う
• 自分に対して過酷な批判をする
• 他人と親密な関係を持つのが難しい
• 白黒がはっきりしすぎて、ほどほどにすることができない
• 必要以上に相手に忠実である
• 何が正常で、何が異常なのか分からない
• 他人からの助けを得るのが下手である、
• 自分は他人と違っていて、居場所が無く、孤独に感じる
• 他人から認められたいという気持ちが強い
• 何かあると反射的に反応する、又は何の反応もしない
• 自分でコントロールできない状態が起きるとパニックを起こす
• 常に怒りが爆発したり、イライラしている
• 理由もないのに、体の調子が悪い
• 摂食障害になっている
• うつ状態になりやすい
• アルコールや、処方薬などに依存している
• よく不安感を感じている
• 自分の感情が鈍磨していたり、体からでるメッセージに気がつかない
• 対人恐怖があったり、引きこもりをしている


これらは代表的なものであり
ほかにもまだあるとのこと・・・・


このほかに、私の自我は特に

・見捨てられる
・構われない
・勝ち負けでしか判断できない


などがありました。


これらのものは
自我なら持っていることでもありますが



だけど

何だか分からないけれど、生き辛さを感じている人にとっては
手がかりを知る、指針になる場合もあります。


通常ならカウンセリングを通して
過去の振り返りというのをするそうですが


これらを、浄化で行っていこうと思います。


今までは、Sちゃんの浄化とか
非常に分かりやすいお題が目の前にあったのですが


何だか分からずに
でも苦しくてモヤモヤする・・・・



平気なフリをして、でも後で泣いている
我慢して爆発する


気をつけて見張っているつもりで
自我に振り回されることもたびたびありました。




個人的には
過去を振り返り、浄化する上で
やりやすくなったな~と感じました。



ものごとが同時存在であるというのは
浄化を行う上で、大きな助けになりますね


もう、自分の感情から
逃げ回ったり、責めたりしなくてもいいんだと感じました。





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