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マイ自我の思考のパターンとして



それしかない!!
そうに違いない!!
これがダメならもうダメだ!!
もう後がない!!




という、1か100かの
白黒思考?というものがありました。



よくいう、グレーゾーンがないんですね・・・
ほどほどというか、これでもまあ、いっか~みたいなのが。



なので、ある出来事に対して
完璧を求めやすくなります。



期待や勝手な思い込みが、いやおうなしに高まり
最高潮に達しているので



すこしでもそれに外れた出来事が起こると
非常に落ち込んだり、ガッカリしたり
ひどいときは相手を攻撃したりしてました(汗)



これは自分も相手も苦しいです。



最近、浄化をして落ち着くと
このパターンがよくあったな~と気づくときがあります。



自我と同化してるので
苦しみが大きいのですが


とりわけ、泣いたり、思い出した出来事が
悲しいものだったりすると


すごく辛くはなるんです。



ですが


それを、まずは味わう・・・・



もう、さんざん泣いたっていいんです(笑)
鼻水だってズーズーです。



で、言い訳を聞いて、浄化すると
結構、気持ちも違ってきます。




今まで、味わうをすっ飛ばしてたので
スッキリするのも早かったんですが



また元に戻るのも早かったです。



今日は誕生日で、でもいろいろとあって
感情が大爆発だったりもしたんですが



もう、泣いて、怒って
それから浄化して・・・・・



で、自我の確認してみると意外とあっさりしたりして・・・?



何か、駄々コネの子の
話を聞いてやってるみたいです。




そういうやり方も、いいなあ~と
感じています。





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読んでいただき、ありがとうございます(*^▽^*)



生き辛かったのはなぜか。



人と感覚や感じ方が違うと思い
悩んできたのはなぜか。




何で自分だけこんなに楽しくないんだろうか。



皆が知ってることを
自分だけが知らないんじゃないか。



この世界で生きるスキルを
自分だけが持ってないんじゃないか。



受け入れてもらえないのは
自分が悪いんだろうか。



じゃあ、周りが幸せそうにしてるのは
何でだろうか。



いつも寂しいのはなぜか。




いつも楽しくないのはなぜか。




いつもポツンと遠くから眺めているのは
なぜか。




自分が何を感じているのか
分からないことも分からないのはなぜか。




生きにくいのはなぜか。




この性格だからか。



この容姿だからか。



この家族だからか。



この考えだからか。



この環境だからか。



私だからか。



生きていて意味があるんだろうか。



今更、生きる意味



私らしさ




探さないといけないんだろうか。



疲れてるのに疲れたと言えないのは
なぜか。



楽しくないのに笑おうとするのはなぜか。



苦しいのに泣くのを我慢するのは
なぜか。



上手く行かないのはなぜか。



何もかも上手く行かないのはなぜか。





こんなふうに




過去を思い出して
浄化をしようとすると虚しさに同化します。



それだけ、感じれなかった感情を
しまい込んできたんでしょうか。



心理学やカウンセリングでは
自己否定を解除し、自己肯定していきますが


浄化ワークはそこにとどまりません。




なぜなら



好きな自分と同じだけ嫌いな自分がいる
理想の自分と同じだけそうでない自分がいる


好きな自分だけのいいとこ取りは
不可能だからです。




自分のラベル
他人のラベル
思い込み
決め付け


100%信じて疑わない事も
疑ってみる。


それは本当かな?
誰が決めたのか?
赤ちゃんのときにはそんな事
おもってなかったはず。


それらを全部手放していく。



良くなる・・・、悪い状態から良くなるのとは
まったく違い


完全に捨てていける。


完全に自分の人生を生きられる。



あたらめて


誰かに認められるでもなく
誰かに褒められるでもなく



自分のために
浄化をしていこうと思いました。




終わらせましょう。





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読んでいただき、ありがとうございます(*^▽^*)


昨日、二次面接で
今日の夕方に採用の連絡が来ました。



仕事の浄化をしてはやめ
してはやめでしたが



今、採用の条件を見てみると
案外思い通りになってるんだな~というのが実感です(驚)




しばらくは忙しく
覚える事も沢山ありそうですが頑張ります。



お金の浄化をしてるときに


働かずにお金を得たい!と何度も思い
結果いろんなことがあわさって引きこもりになりました。



でも



お金がないなら働けばいいんじゃないか


という単純なことも忘れ去ってました。


その裏には


お金は働かないと得られない
お金は働いて得るものだ
お金と働く事は関係している
私は稼ぐ能力がない
人間関係が心配だ
体力がない
働くのがしんどい
働く事は奴隷だ
働かずにお金を得るのは不可能だ



こういった観念を
完全に浄化して
自分も働かずに暮らさないといけない
働いて暮らしているうちは
お金の観念が手放せてない事だ



・・・という観念に縛られてました。


・・・・
・・・・・・・・






そんなんどっちでもええわ~~(^^;)



働いたらええやん
働けない観念浄化したらええやん



バイトでも1日バイトでも派遣でも何でも
稼いだらええやん



そうできないのは何故か、を浄化したらええやん



になりました。




ただただ、仕事に専念する。
目の前の事を、こなしていく。
一心にやるだけ・・・・






頑張ります。






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一時期、健康オタクだった事がありまして
すんごい情報通になってました(笑)


これがいい
これはダメ
これはオッケー
これはアウト・・・


忙しいですが、それらにも
あんまりこだわりはなくなってきました。



その遺産と言ったら何ですが
生ジュースをつくるジューサーを買ってたんですね。




低速ジューサーというやつで
従来のミキサーとは違い、酵素を破壊せずに
残したままジューシングできるスグレモノです。




その名も”イキイキ酵素くん”



バッチリなネーミングです(^▽^)



で、そのイキイキくんを使おうと
先月くらいにフトひらめき



しばらく使ってなかったのを引っ張り出して
使い始めました。



どうせなら、ジュースの効果を
最大限に引き出したいという自我がささやいたので



ついでに、週一回の一日断食を始めました。



やりたくなくなったら、止めてやろう・・・
何とも軽いノリで始めました。



体は、食べ物を消化する際に酵素が使われ
それが消化で使われれば使われるほど
疲れたり、代謝が悪くなったり・・・・うんぬんかんぬん(略)



で、酵素たっぷりのジュース飲めば
いい感じになるらしく、消化器官を休める事ができると(略)



そうすっと、今まで消化にかかりっきりだったのが
ほかのところ(肌とか)に手が回ると(略)



にんじん3本、りんご1個のジュースが基本で
りんごはほかの野菜と混ぜても(略)




・・・・ 
・・・・・・
・・・・・・・・・



いや、このジュース
マジ、ウマイ・・・(・∀・)


ウマイので続いています(笑)



思考と同じで、消化器官も使わないでオッケーの
時間が出来ると



何か自動的に、自然に適った働きを
ちゃんとしてくれるんだなと感じています(実感・・・)



よく噛んで食べる、というのも
今ここ体験とかそんなんよりも



味わって、味わって・・・・
あたりまえのことが出来てくるのかなと



今更ながら、思いました。





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前々彼のHちゃんの事について
感情が動かなくなった・・と書きました。




確かに、思い出せるんですが
出来事とかも・・・あったんですが




そんな人は居なかった
”Hちゃん”という人は居なかった



その人との関係性

その人から
どんな自分(自我・ジャッジ)があったか



それが見えた。



自分を知っていく
自我のジャッジを知っていく



どんなものを私は隠し持っているのか
どんな事が許せないのか
どんな出来事に反応するのか



全部、自分事。



ホントに
人は居ないのかな~とちょっと
実感したのでした。





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